Bayangkan kamu sedang berlari di lapangan. Setiap kali kamu berlari, tubuhmu membutuhkan oksigen yang cukup untuk berenergi. Oksigen ini dibawa ke seluruh ototmu dengan bantuan dari jantung, organ yang bertanggung jawab untuk memompa darah ke seluruh tubuhmu.
Jantung: Pompa Hidup dalam Sistem Peredaran Darah
Ya, kamu benar! Jantung adalah pusat dari sistem peredaran darah yang membuat kita hidup. Dengan bergerak secara terus-menerus, jantung memompa darah ke seluruh tubuhmu dan membawa kembali oksigen yang dibutuhkan oleh otot-otamu.
- Jantung memiliki empat kamar dalam struktur jantung. Tiga dari empat kamar ini bernama atrium, suara (ventrikel), dan septum.
- Setiap kali kamu berinap, tekanan darah di kedua atrium menjadi lebih rendah daripada tekanan di ventrikel. Pada saat yang sama, oksigen mulai memasuki jantung melalui paru-paru dan dibawa ke seluruh tubuhmu.
- Proses ini berubah secara terus-menerus dengan setiap kali hatimu bernapas. Ketika tekanan darah di kedua atrium meningkat, jantung memompa darah ke paru-paru untuk membawa oksigen yang dibutuhkan.
Selain itu, sistem peredaran darah juga memiliki fungsi lain yaitu menghilangkan sisa-sisa darah kecil yang tidak dibutuhkan. Hal ini dilakukan dengan cara melewatinya dari jantung dan mengarahkannya ke paru-paru untuk dipisahkan.
Bagaimana Fungsi Jantung Bekerja?
Saat kamu berlari, seperti yang kita bahas sebelumnya, jantung bekerja dengan sangat cepat untuk memompa darah ke otot-otamu. Namun, ketika kamu tidak berlari, tekanan darah di kamar kanan atrium akan menjadi lebih tinggi daripada kiri. Hal ini membuat jantung melewatinya melalui septum untuk mengarahkannya ke paru-paru dan membawa oksigen.
Perawatan Jantung
Untuk menjaga agar jantung berfungsi dengan baik, penting untuk memiliki gaya hidup yang sehat. Hal ini dapat dilakukan dengan melakukan olahraga secara teratur dan menghindari pola makan yang tidak seimbang.
- Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu menjaga agar jantung berfungsi dengan baik.
- Menjauhkan diri dari merokok, karena merokok dapat menyebabkan peradangan pada dinding jantung sehingga membuatnya tidak berfungsi dengan baik.
Demikianlah pentingnya menjaga agar jantung kita tetap sehat. Dengan memiliki gaya hidup yang seimbang dan menghindari pola makan yang tidak seimbang, kamu dapat menjaga agar jantungmu bekerja dengan baik.
